Undgå skader når du er på fodboldbanen

Det er utrolig sundt at dyrke sport, det hjælper med vægten og du kommer i en fantastisk form, og som sportsudøver oplever du enten at du selv bliver ramt af skader, eller at dine holdkammerater bliver ramt af skader i forbindelse med fodbold, hvor der i 2012 kom en oversigt over de mest ”populære” skader og du kan her i artiklen læse mere om dem og hvordan du kan forebygge din krop imod disse skader. Continue reading “Undgå skader når du er på fodboldbanen”

At blive atletisk kræver selvdisciplin

En rigtig gentleman er et godt forbillede både atletisk og psykisk. Desuden handler det også om at se skarp ud i et jakkesæt. I Denne artikel kommer vi med nogle gode maveøvelser der kan hjælpe med at få en solid 6-pack på kort tid. Ydermere kommer vi ind på en kostplan, som kan bruges som retningslinjer, og du kan dermed gøre den mere personlig efterfølgende.

 

Continue reading “At blive atletisk kræver selvdisciplin”

Det menneskelige mod det maskinelle

Et af de fantastiske egenskaber med mennesket, er at vi evner at være så forskellige. Vi kan være høje og lave, højlydte og stille, tykke og tynde etc. Dette kommer allerbedst til udtryk, når vi befinder os i pressede situationer, og hvor der er nogle helt klare spilleregler, som egentlig bør resultere i en ligelighed. Sådan er det dog ikke.

Continue reading “Det menneskelige mod det maskinelle”

Portræt af en Gentlemand – elegantieren Roger Federer

Dem der de seneste mange år har fulgt Federers kampe om tennisherredømmet, må have svært at forestille sig den nu så stoiske og sympatiske mand engang var berygtet for sit iltre temperament, svingende præstationer og en udisciplineret tilgang til sporten. Manden, der bliver hyldet som den bedste tennisspiller gennem tiden, var i mange år et evigt vidunderbarn, der ikke kunne indfri de tårnhøje forventninger.

Continue reading “Portræt af en Gentlemand – elegantieren Roger Federer”

DECA Ironman – den ultimative mandetest

I takt med vi i mindre og mindre grad bliver udfordret i vores daglige gøren og virke, er der som modsvar kommet en opblomstring i forhold til ekstremsport. Der er mange eksempler på dette fænomen. Lige fra ørkenløb til svømning i iskolde farvande og vandring i junglelandskab. Nogle af løbene er så ekstreme, at kun et fåtal nogensinde har gennemført det. Det er selvfølgelig subjektivt, men hvad der meget vel ligger højest på sværhedsgraden, er den ustyrligt hårde Deca Ironman.

Continue reading “DECA Ironman – den ultimative mandetest”