Der findes efterhånden virkelig mange former for at dyrke motion på, også hvis man er en gentleman. Noget, alle har godt af, er frisk luft, og her får du inspiration til at være aktiv, samtidigt med du får frisk luft.

Nyd skovens skønne natur

Som udgangspunkt er det fantastisk at tilbringe tid i skoven. Skoven er også et oplagt sted at dyrke motion i rare omgivelser, hvor der er meget frisk luft, du kan indånde og få helt ned i lungerne.

Hvis du er vant til at bo inde i byen, hvor luften ikke føles ligeså frisk, er det opløftende at mærke den dugfriske luft i skoven. Byens luft er præget af bilos og udstødning, hvor den friske skovluft blandt andet skyldes de mange træer, busker og planter, som alle bidrager dertil.

I skoven er mulighederne for at være aktiv mange. Du kan tage løbetøjet på og løbe en tur med masser af ujævnt underlag, som udfordrer din balance og dine led på en sund måde. Du kan også tage din moutainbike frem fra garagen og tage en lang tur på den.

Du kan også melde dig ind i en klub, der dyrker orienteringsløb. På den måde får du både motion fra løbet, og du får noget socialt ud af at løbe og finde vej på ruten med en masse andre mennesker.

Tag ud på de 18 huller

En anden kendt sportsgren, hvor man er garanteret mange timers frisk luft og udendørs bevægelse, er golf. Golf er en sportsgren, der både er elsket og hadet af mange.

En ting er sikkert, og det er, at du er sikker på at få gået mange kilometer og tilbringe en masse tid i flotte og grønne omgivelser.

En af de mere udfordrende ting ved at spille golf er, at det er dyrt at købe alt det fornødne udstyr, samt det kræver en del træning, før man kan gøre sig rigtigt gældende. Der er dog mange, der spiller golf for hyggens skyld, så du kan sagtens kaste dig ud i det.

Har du prøvet jagt?

Jagt er en anden måde at være aktiv på. Det kan nok ikke anses som værende motion, men der er virkelig meget frisk luft forbundet med at tilbringe så meget tid ude i skoven med at finde sit bytte og nedlægge det.

Jagt er meget komplekst, og det kræver meget ekspertise og træning. Man skal også være sikker på, at det er tilladt at jagte der, hvor man havde tænkt sig at tage hen. Dertil kommer, at man skal være med til at sikre dyrebestanden, og derfor skal jagten være mere ordnet og struktureret.

Du skal have meget udstyr og undervisning for at gå i gang med at jage, men det er en unik følelse at jage og være i et med naturen. Derfor kan du for eksempel starte med at købe et Jagt Kamera, som er et godt fundament for at starte med at jage.